Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3027 kcal
|
Fett: 134,55g | Eiw: 115,46g | Kohlh: 345,62g.
Frühstück: Ceviz, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler, Zeytin. Mittagessen: Patates Püresi, Kır Pidesi. Abendessen: Közlenmiş Mısır, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Bidolu. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melikersin's Gewichtsverlauf
|