Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Pilão Café, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Tirol Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional. Mittagessen: Pastelzinho, Repolho, Macarrão Alho e Óleo, Bife de Carne de Vaca, Frango (Empanado e Frito). Abendessen: Bacon, Queijo Cheddar, Queensberry Cebola Caramelizada, Pão Francês, Hambúrguer Caseiro, Liv Up Batata Rústica com Alecrim. Snacks/Sonstiges: Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Dux Nutrition Fresh Whey, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Monama Farinha de Aveia sem Glúten, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Banana Caturra. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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eduardavguerreiro's Gewichtsverlauf
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