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Masih awal, bismillah ❣️
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 109,34g | Kohlh: 158,62g.
Frühstück: Apel Fuji, Kerupuk Udang, Udang Panggang, Ayam Masak Merah, Kerupuk Udang, Kerupuk Udang, Apel Fuji, Apel Fuji. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sawi Putih, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Tahu. Abendessen: Cilok, Telur Rebus, Semangka, Semangka, Semangka. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar. mehr...
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Noer Jihan's Gewichtsverlauf
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