Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 110,29g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Strauchtomaten, Gut & Günstig Edel Salami , Harzer Harzer Roller , Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Bofrost Eiweissbrötchen. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Melone (Muskmelone), Alpro Hafer + Heidelbeere. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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