Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 85,47g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Pınar Ton Balığı İri Parçalı, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karpuz, Soğan veya Taze Soğan, Çoban Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Sonstiges: Burcu Mısır. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Koşu - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Edip Mervan's Gewichtsverlauf
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