Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 15,96g | Eiw: 33,48g | Kohlh: 123,23g.
Mittagessen: Costco 餐包, 7-11 雞肉御飯糰. Abendessen: 全家 豆乳雞, 全家 白飯, 永心鳳茶 剝皮辣椒雞湯. Snacks/Sonstiges: Lychee. mehr...
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1341 kcal
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Bewegung:
My exercise - 5 Minuten, Nike Training Day 5 - 46 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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genieus's Gewichtsverlauf
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