Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 74,12g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 89,36g.
Frühstück: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Havuç. Mittagessen: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Havuç. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Cacık, Kabak Yemeği, Bulgur Pilavı. mehr...
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konstantes Gewicht
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dilaratamer45's Gewichtsverlauf
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