Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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108 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1204 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 148,54g.
Frühstück: Plátano Maduro, Salsa de Tomate, Tostadas de Pan Integral, Pechuga de Pavo. Mittagessen: Hacendado Plátano, Tortilla de Atún, Caldo de Pollo. Abendessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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porquemon's Gewichtsverlauf
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