Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 129,79g.
Frühstück: Rühls Bestes Whey Isolat Waldmeister, Erdbeeren, Magerquark, REWE Zartbitter Kuvertüre, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Chia-Samen. Mittagessen: Edeka Maiswaffeln. Abendessen: Aldi Magerquark, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Snacks/Sonstiges: Milbona Tilsiter , Grafschafter Dinkel Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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silviaundsophie's Gewichtsverlauf
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