Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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411 kcal
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Fett: 23,02g | Eiw: 16,46g | Kohlh: 42,97g.
Frühstück: Lemon. Mittagessen: Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Melon. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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afridazuhrotul's Gewichtsverlauf
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