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睡前不小心喝了一杯芝芝金軒，管不住自己的嘴😱
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76,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 90,50g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 300,50g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 桂格夏日榖珍綜合莓果, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 桂格(Quaker) 大燕麥片嚴選薄片. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 50嵐 紅茶拿鐵, 全家 沙茶牛肉炒麵. Abendessen: 裕榮 蝦味先泡菜, 池上便當 排骨便當. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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