Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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55 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 108,22g.
Frühstück: Chili, Boiled Egg, Tempeh, Coconut, Cabbage , Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Rice. Abendessen: Olive Oil , Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Rice, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Roasted Almonds, Sweet or Dark Chocolate, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Dried Chia Seeds , Banana. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Metawinkana's Gewichtsverlauf
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