Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
53,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 61,94g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 96,20g.
Mittagessen: Crystal Farms Mozzarella Cheese, Guacamole, Egg, Coffee, Bjorg Organic Whole Grain Rye Bread. Abendessen: Pork Backribs , 惠康 (Wellcome) 菜芯, Beef, Steamed or Boiled Shrimp, Kidney Beans (Canned) , Cooked Winter Melon, White Rice. Snacks/Sonstiges: White Table Wine , 珍珍 燒烤味薯片. mehr...
|
|
1666 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 32 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chubby_koala's Gewichtsverlauf
|