Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 43,46g | Kohlh: 204,58g.
Frühstück: Nugteta Tahu Bakso, Pecan Nuts, Indonesian Vegetable Asem Soup, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Guava, Papaya. Mittagessen: White Sugar (Granulated or Lump), Tempeh , Yellow Sweet Corn , Nasi Putih. Abendessen: Yupi Big Burger, Orang Tua Teh Gelas. Snacks/Sonstiges: Qtela Keripik Singkong Original. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Enkyest's Gewichtsverlauf
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