Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 64,00g | Eiw: 141,63g | Kohlh: 85,09g.
Frühstück: Zeytin, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Torku Beyaz Peynir, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Banvit Hindi Göğüs. Abendessen: Yeşil Yapraklı Marul, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Küp Şeker, Simbat Mebrum Hurma , Dost Tam Yağlı Süt, Ceviz. mehr...
|
|
213 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Seilspringen - 6 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
conqueror1299's Gewichtsverlauf
|