Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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115 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 186,80g.
Frühstück: Kayısı, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Untad Form Light Ekmek. Mittagessen: Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Ta!Da! Kıyma Kavurma. Abendessen: Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Kabak Yemeği, Şehriye Çorbası, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Tam Yağlı Süt, Kavun (Kokulu Kavun), Tam Yağlı Süt, Elma, Badem. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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emrahmete's Gewichtsverlauf
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