Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2014
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 120,03g | Kohlh: 113,63g.
Frühstück: Виктория Легкий Салат с Креветками, Приготовленные Грибы. Mittagessen: Heinz Фасоль Красная, Сытоедов Свинина Духовая с Черносливом и Гречневой Кашей, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Danone Йогурт с Клубникой и Земляникой. Abendessen: Флэк Кальмары. Snacks/Sonstiges: Ikea Конфеты Шоколадные с Брусничной и Черничной Начинкой. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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