Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
69,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 89,59g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 41,55g.
Frühstück: Tabasco Sauce, Worcestershire Sauce , Extra Virgin Olive Oil, Eskort Rindless Streaky Bacon , Chicken Breast, Egg. Snacks/Sonstiges: Almonds , Indulge 85% Dark Chocolate Indulge 85% Dark Chocolate, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. mehr...
|
|
1900 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamplyn's Gewichtsverlauf
|