Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 80,48g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 283,83g.
Frühstück: Чай, Ферреро Роше, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай, Чай с Молоком, Ферреро Раффаэлло, Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Вологжанка Простокваша 2,7%. Snacks/Sonstiges: Garage Hard Lingonberry Drink, Lay's Чипсы, Шаурма с Курицей. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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