Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 88,00g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 291,72g.
Frühstück: Meridian Strawberry Fruit Spread , Four Seasons Four Berry Medley , Skyr Yogurt, Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown, Butter (Salted), Tesco Oatbran, Black Tea, Tesco Pure Whole Milk. Mittagessen: Hellmann's Mayonnaise, Tesco Salad Cream, Nishaan Traditional Roti, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Prawn Crackers, Tesco Take Away Chinese Chicken Curry, Waitrose Spicy Singapore Rice Noodles. Snacks/Sonstiges: Belmont Chocolate Wafer Bar, Sainsbury's Cinnamon Whirl, Tesco Rich Tea Finger Biscuits, Sainsbury's Taste The Difference Triple Belgian Chocolate Cookies , Flat White, Tesco Pure Whole Milk, Black Tea. mehr...
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3487 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 19 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elfazio6210's Gewichtsverlauf
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