Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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125 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 133,90g.
Frühstück: Netto Eiweißbrot, Almare Lachsforelle Geräuchert, Gut Drei Eichen Kassler, Aldi Antipasti Creme Oliven-Pfeffer, Aldi Bio Kokosnussdrink, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Haferflocken, My Muesli Beeren Bircher. Mittagessen: Rosewein. Abendessen: Gekochtes Ei, Jermi Käsewürfel Light, Balsamico, Cucina Olivenöl, Wonnemeyer Gefüllte Oliven , Cocktailtomaten, Radieschen, Edeka Kopfsalat . Snacks/Sonstiges: Snack Day Salzstangen, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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