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tá valendo!
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65,4 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 173,09g.
Frühstück: Danubio Cream Cheese Light, Café com Leite Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Zweites Frühstück: Salada Verde Mista, Ovo Frito. Mittagessen: Sapoti, Salmão no Forno ou Grelhado. Nachmittagstee: Frooty Açaí . Abendessen: Aviação Manteiga com Sal, Brownie, Maggi Pasta à Carbonara, Pão Francês, Aurora Mortadela. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Laub - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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