Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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99,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2716 kcal
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Fett: 116,46g | Eiw: 161,74g | Kohlh: 251,65g.
Frühstück: Dost Süt, Kelly's Ballı Mısır Gevreği . Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Erşan Kuru Et, Eker Ayran, Pide Ekmeği, Çoban Salatası, İstiridye Mantarı, Izgara Köfte, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Beyran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kadayıf. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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