Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 113,75g | Kohlh: 175,50g.
Frühstück: Taco Bell Burrito Supreme - Beef, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla. Mittagessen: Starbucks Ultra Caramel Frappuccino (Grande). Abendessen: Montgomery Inn Barbecue Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Betty Crocker Cupcake Icing, Garden of Life 100% Organic Young Wheat Grass Juice Powder, Pines Beet Juice Powder. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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SEMILLER80's Gewichtsverlauf
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