Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
90,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 17,84g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 83,08g.
Frühstück: Milbona Bebida de Aveia Bio. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Entremeada - Entrecosto Grelhado. Abendessen: Milbona Pudim Proteico, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Arroz de Feijão. Snacks/Sonstiges: Prozis Energy Bar, Milbona Pudim Proteico. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pedrodias1973's Gewichtsverlauf
|