Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
|
119,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 107,49g | Kohlh: 185,36g.
Mittagessen: 西瓜, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 泰山 八寶粥, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 及第 瓜仔雞肉水餃. Abendessen: Zespri 黃金奇異果, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 豆干, 杏鲍菇, 花椰菜, 四季豆, 小黃瓜, 有皮雞胸肉, 雞腿. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|