Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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80 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 108,54g.
Frühstück: Овсяноблин банановый, Biotech USA Omega 3, Травяной Чай. Mittagessen: Владимирский Стандарт Сервелат Коньячный , Lay's Чипсы с Паприкой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Abendessen: Верес Баклажаны в Аджике, Grow Food Скрэмбл. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Белая Фета, Травяной Чай, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Простоквашино Сметана 20%, Борщ Еврейский Сладкий, Хлеб Дарницкий, RLine Whey Протеин, Йогурт (3) 1.5%. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anzhelika AngelY's Gewichtsverlauf
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