Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 132,24g | Kohlh: 98,70g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Migros Muz, Doğa Yulaf Ezmesi . Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Sütaş Light Kaşar Peyniri, Шампиньоны с Луком , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Sütaş Light Yoğurt, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Migros Elma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Saniya1299's Gewichtsverlauf
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