Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
|
86,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
866 kcal
|
Fett: 30,87g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 95,18g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Помидоры, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зеленая Улица Ананас Кольца Сушеные, Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zalya1012's Gewichtsverlauf
|