Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 135,23g.
Frühstück: Blaubeeren, Erdbeeren, Milbona Skyr Natur, Käse, Marmeladen und Eingemachtes, Dinkelbrot, Kaffee. Mittagessen: McDonald's McFlurry Oreo. Abendessen: More Nutrition Protein Wrap, Bresso Leichtgenuss, Rote Paprika, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Baileys Chocolate Secret Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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