Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 86,12g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 139,72g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Gözleme. Mittagessen: Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Kumpir. Snacks/Sonstiges: Keten Tohumu, Doğadan Yeşil Çay(Sade). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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arzudogan's Gewichtsverlauf
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