Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 11,10g | Eiw: 18,59g | Kohlh: 113,49g.
Frühstück: Knorr Çabuk Çorba Mercimek, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Zeytin, Ekmek. Abendessen: Protein Bar, Galete. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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