Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 69,47g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 111,79g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Финик, Чай, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Abendessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Barilla Макароны, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Черника, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Сыр Российский, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|