Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 212,71g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Сахар, Кофе, Картофель Молодой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Сервелат Зернистый, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Мистраль Киноа . Abendessen: Lay's Чипсы, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Клубника с Сахаром, Сахар, Кофе (Растворимое), Twix Twix Xtra. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elena8620's Gewichtsverlauf
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