Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 46,00g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 54,90g.
Mittagessen: 雞胸肉, 小黃瓜, 南瓜, 芋頭, 香菇, 甜椒, 高麗菜, 長豆, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 茄子, 全聯 秋葵, 杏鲍菇, 青花菜. Abendessen: 杏仁, 核桃, 蕃薯, 鱸魚, 豬肉, Happy Cow 低脂起司片, 雞蛋, 地瓜葉, 大黃瓜, 莧菜, 里仁 黑芝麻粉. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thinner1234's Gewichtsverlauf
|