Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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99,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 98,84g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 251,11g.
Frühstück: Namet Macar Salam, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bal, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Muratbey Örgü Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, President Cheddar Peyniri, Yumurtalı Ekmek. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yumurtalı Ekmek, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Makarna, Etli Kuru Fasulye, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Muz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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