Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 99,74g.
Frühstück: Simba Choco Chips, Pepaya, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Mittagessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Anlene Total, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur. Abendessen: Lemper, Tahu Goreng, Telur Rebus, Buah Anggur. Snacks/Sonstiges: Mayora Better Sandwich Biscuit, Tempe Goreng Tepung, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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DWI MARVIA NINGSIH's Gewichtsverlauf
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