鈴鈴陳's Notizen, 31 Mai 21

昨天亂吃各2顆
61,9 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Mai 2021:
667 kcal Fett: 37,86g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 38,22g.   Frühstück: 蘋果(去皮), 普通火腿片(約11%脂肪), 白吐司, 雞蛋(整個), 沙拉. Mittagessen: 瓠瓜, 雞蛋(整個), 四季豆, 高麗菜, 炸雞腿(無粉漿,吃皮). Abendessen: 萬歲牌 無調味杏仁果. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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鈴鈴陳's Gewichtsverlauf


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