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-_-
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56,1 kg
Bisher verloren: 51,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 28,13g | Eiw: 128,09g | Kohlh: 272,19g.
Frühstück: Ashitaki Creamy Latte Original, Cooked Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), L-Men Protein Crunch, Oatsy Steel Cut Oats, Lentils. Mittagessen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Nescafe Classic, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Papaya. Abendessen: L-Men Protein Crunch, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Ashitaki Creamy Latte Original, Banana, Nescafe Classic, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jnd_ftrwn's Gewichtsverlauf
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