Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
50,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 38,10g | Eiw: 35,28g | Kohlh: 226,37g.
Frühstück: 廣吉 特級燕麥片 (50g), 馬玉山 無糖杏仁粉, 黑咖啡, 榴蓮, zespri 綠奇異果. Mittagessen: 肉鬆, 地瓜葉, 煎雞蛋, 壽桃. Abendessen: 泰山 八寶粥. Snacks/Sonstiges: 詩特莉 巧克力燕麥手工餅乾. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|