Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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44,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 87,74g | Kohlh: 124,33g.
Frühstück: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 奇異果, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, Costco 冷凍綜合莓果. Mittagessen: 烤豬排骨（带醬）, 空心菜, 糙米飯, 雞蛋, 白玉米, 香菇. Abendessen: 酸辣湯. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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u89456123's Gewichtsverlauf
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