Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 171,14g.
Frühstück: 蓝莓, 奇亚籽, 红枣, 花生酱, 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. Mittagessen: 西瓜, 白馒头, 海天 黄豆酱, 鸡胸肉（不吃皮）, 紫薯, 蒸南瓜. Abendessen: 嘉士利 早餐饼干, 嘉士利 甜薄脆饼干, 蜜瓜, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮鸡蛋, 挂面. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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小尹努力冲(16➕8)'s Gewichtsverlauf
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