Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 86,61g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 149,44g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Запеканка творожная без сахара с изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Гриднев Домашний на Ржаной Закваске. Mittagessen: Увелка Гречка Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Sonstiges: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Три Правила Тирамису с Маскарпоне. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryskina1981's Gewichtsverlauf
|