Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 110,10g.
Frühstück: キューピー キューピーハーフ, マルハニチロ食品 さば水煮, 玄米ごはん. Mittagessen: 焼きカレイ, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, セロリ, 玉ねぎ, アボカド, ベースフード ベースブレッド（カレー）. Abendessen: オリーブオイル, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, しめじ, 水菜, 鶏胸肉(皮なし), ベースフード ベースブレッド (プレーン). Snacks/Sonstiges: ベースフード ベースブレッド(シナモン). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mossball's Gewichtsverlauf
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