Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 180,04g | Kohlh: 150,95g.
Frühstück: Bicentury Tortitas de Milho, Banana. Mittagessen: Continente Cuscus, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Nectarinas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Calvé Maionese Magra -89%, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Morangos, Camarão Cozido. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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