Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
822 kcal
|
Fett: 16,02g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 85,92g.
Frühstück: Carrefour Confitura Extra Melocotón Light, Hacendado Biscotes Integrales, Miel, Nescafé Gold Natural. Mittagessen: Carrefour Atún Claro en Escabeche, Pimienta Negra, Carmencita Ajo-Perejil Sazonador, Cebollas, Consum Lechuga Iceberg. Abendessen: Argal Pechuga de Pavo Bonnatur, Hacendado Biscotes Integrales, Philadelphia Philadelphia con Finas Hierbas, ElPozo Pechuga de Pavo Artesano. Snacks/Sonstiges: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nescafé Gold Natural, Hacendado Biscotes Integrales, Carrefour Atún Claro al Natural. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
titorobertus's Gewichtsverlauf
|