Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 25,81g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 250,90g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Sucuklu Tost. Mittagessen: Haribo Jelibon, Çay (Demlenmiş), Cappy Vişne Suyu, Nuh Ankara Makarna. Abendessen: Çilek, Çay (Demlenmiş), Yufka, Yürek. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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gamze0123456789's Gewichtsverlauf
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