Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 85,92g | Eiw: 109,92g | Kohlh: 159,22g.
Frühstück: Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Margarina 3/4 con Sal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Pan Integral. Mittagessen: Mayonesa, Frutos Mezclados Secos Tostados, García Baquero Queso Semicurado, Verdifresh Lechuga Iceberg, Lechuga, Nutrave Filete de Pollo Empanado, Crema de Zanahoria. Abendessen: Hacendado Lomo, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Hacendado Fajitas Integrales. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mochi Helado con Coco. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Kochen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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