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30.05.2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 224,54g.
Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Mittagessen: Red Bull Red Bull, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Et Döner. Abendessen: Yumurta, Kekik, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ispanaklı Gözleme. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Muşmula, Tatlı Kiraz. mehr...
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549 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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glsen80's Gewichtsverlauf
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