Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 236,53g.
Frühstück: Karpuz, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Torku Sucuk, Susamlı Simit. Mittagessen: Nutrich Whey Protein, Yeşil Erik, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Ülker Teremyağ, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Abendessen: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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